坂田武士 - 仕事の本棚

ライフスタイル

4日間で健康に！？「4日間で脂肪だけをキレイに落とす本」のファスティングを実施してみた

もうすぐ夏。そろそろ薄手の服を着る機会も増え、ぽっこりお腹が気になるシーズンになってきました。私はというと1月にコロナに感染し、食べては寝ての自堕落な生活をして体重が激増。ついついお腹が空いたときにコ […]