- 2023.07.31
父から子へ伝えたい想い 20代に呼んでほしい1冊「上京物語」
社会人1～3年目の若手に読んでほしい1冊 社会人になって仕事に追われ、バタバタと日々を過ごしている人も多いのではないでしょうか。なかなか自分の時間が取れなかったり、ペースをつかむことに苦労されている方 […]
2023年7月
「マンガでわかる栄養学」を実践して健康で豊かな毎日を過ごそう
梅雨も明け、夏本番をむかえるこの時期だからこそ、マンガで栄養学の基礎知識を学んでみるのはいかがでしょうか。 今回紹介するのは、管理栄養士の足立香代子さんが監修した『マンガでわかる栄養学』です。 マンガ […]
仕事の合間に頭の体操をしながら読書の習慣を身に着けよう「2分間ミステリ」シリーズ
2分間ミステリ : ドナルド・Ｊ・ソボル : ハヤカワ・ミステリ文庫 より 本を読むのが大切なのはわかっていても、なかなか読書ができない。隙間時間に読書をする習慣を身に着けたい。 そんな人のために、ま […]
文武両道の秘訣は疲労回復「スタンフォード式 疲れない体」（後編）
スタンフォード式 疲れない体 : 山田 知生: サンマーク出版 より 前回の記事（「スタンフォード式 疲れない体」（前編））では、スタンフォードがスポーツ強豪校として君臨する秘密は疲労回復であること、 […]
文武両道の秘訣は疲労回復「スタンフォード式 疲れない体」（前編）
スタンフォード式 疲れない体 : 山田 知生: サンマーク出版 より スタンフォード大学といえば世界大学ランキングでも３位に入る名門中の名門大学です。一方で多くのプロ選手を輩出することで知られる究極の […]
楽しく簡単に目標達成をする秘訣「未来記憶」
目標達成には苦しさに耐える忍耐力が必要だと思っていませんか？ 皆さんは目標達成にどんなイメージをお持ちでしょうか？すごい努力しないといけない。とか、辛抱して、いろんなことを我慢してようやく実現するもの […]