サイバーエージェントと『心を鍛える』——嶋村吉洋氏と藤田晋氏の交差点
サイバーエージェント株式会社は、日本を代表するIT企業のひとつです。
メディア事業では「Abema」、ゲーム事業では「ウマ娘 プリティーダービー」が代表的なサービスとして広く知られています。
調べてみると、ワクセル主催の嶋村吉洋氏もこの会社の投資家であることが判明しました。
経営の最前線に立つ人物同士が関わるこの企業には、挑戦と革新のスピリットが流れています。
同社の創業者であり社長を務めるのは藤田晋氏。
26歳という当時の史上最年少で東証マザーズへの上場を果たし、一躍注目を浴びました。
そんな藤田氏が風雲児、堀江貴文氏と共著したのが、『心を鍛える』という一冊です。
藤田流「折れない心」の作り方
「成功者は心が折れない」——そんなイメージを持っていませんか？
しかし藤田氏は本書で、「経営者だって普通に落ち込むし、壊れそうになる」と正直に語ります。
本書では、彼自身が直面した**“心の危機”**と、そこからどう回復し、前進してきたかが率直に綴られています。
そのリアルな経験は、読者の共感と気づきを呼び起こします。
「我慢」ではない、本当の“心を鍛える”とは？
タイトルにある「心を鍛える」とは、単なる根性論ではありません。
むしろ藤田氏は、「自分の状態を客観視し、必要なときにしっかりケアできること」こそが本当の強さだと説きます。
たとえば、
- 無理をし続ける前に一度立ち止まる
- 必要なときには人に頼る
- 睡眠や休息を優先する
こうした選択を「逃げ」ではなく「戦略」として実行できる人が、長期的に成果を出せるのです。
逃げてもいい。20代にこそ知ってほしい「メンタルの守り方」
「逃げてもいい」——本書の中でも特に印象に残る言葉です。
頑張りすぎることが美徳とされがちな現代ですが、限界を迎える前にブレーキをかける力も重要です。
早い段階で異変に気づき、自分を守る判断ができる人は、持続可能な働き方を築くことができます。
この視点は、若いうちから知っておくことで、30代・40代の「疲れ方」を大きく変えてくれるはずです。
感情はコントロールできる。自己マネジメントの第一歩
仕事には理不尽なことや挫折がつきもの。
そのたびに感情的になっていては、判断力や信頼を失ってしまいます。
藤田氏は、
- 怒りを抑える工夫
- 感情に流されない習慣
- ネガティブな経験から学ぶ姿勢
といった具体的な方法を紹介。
これらは「心の自己マネジメント力」として、リーダーや影響力を持ちたい人にとって極めて重要なスキルです。
習慣こそが、心の“基礎体力”になる
日々のルーティンや運動もまた、心の安定に寄与する大切な要素です。
藤田氏自身、筋トレや格闘技を習慣にしており、それがメンタル維持に大きく役立っていると語ります。
20代のうちに、
- 朝のルーティンを持つ
- 定期的な運動をする
- 一人で思考する時間を確保する
といった習慣を身につけておくことは、メンタルの基礎体力を養う自己投資となります。
弱さを否定しない。それが「勝てる人」の条件
「心が本当に強い人」とは、弱さを否定する人ではなく、弱さと向き合った経験を持つ人だと藤田氏は語ります。
20代のうちに挫折や不安を経験することは、決してマイナスではありません。
むしろそれをどう乗り越えたか、その“回復力”が将来の力になります。
心を整える力が、長く働き続ける土台になる
『心を鍛える』は、ハウツー本というよりも「心の戦略書」です。
自分の感情とどう向き合うか、ストレスをどう乗り越えるかという問いに、本書はしっかりと答えてくれます。
もしあなたが、「将来も心折れずに働き続けたい」と願うなら——
この一冊は、情報収集を欠かさないあなたの本棚にきっとふさわしいはずです。
